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Na última quarta-feira, 28 de outubro, o Centro de Estudos do Laboratório de Aptidão Física de São Caetano do Sul (Celafiscs) lançou, em transmissão on-line, o “Manifesto de Promoção da Atividade Física Pós Covid-19: Urgência de uma chamada para a Ação!”. A Associação Paulista de Medicina é uma das apoiadoras do documento, tendo colaborado na elaboração, através de seu presidente, José Luiz Gomes do Amaral, durante as discussões do 43º Simpósio Internacional de Ciências do Esporte.

Segundo o Centro, representantes de mais de 260 instituições de todo o mundo estiveram presentes no lançamento. O evento foi conduzido pelos membros do Comitê Editorial do material, que também recebeu colaborações da Organização Mundial da Saúde, da Organização Pan-Americana da Saúde, da Sociedade Internacional de Atividade Física e Saúde, do Conselho Internacional de Educação Física e Ciências do Esporte, entre outras entidades e lideranças.

O Celafiscs entende que a pandemia exige que a sociedade pense não somente na segurança individual, mas também daqueles que nos cercam. Dessa forma, argumenta que tão importante quanto a adoção de um estilo de vida mais ativo e a redução do comportamento sedentário no enfrentamento da pandemia da Covid-19, é a solidariedade entre todos, na busca de um mundo mais junto e mais saudável.

Assim, o manifesto se propõe a ser uma grande convocação a todos os cidadãos, governantes e dirigentes de entidades privadas a um amplo movimento em favor de uma vida mais ativa e saudável, possibilitando que os cidadãos estejam melhor preparados para a atual e eventuais pandemias que podem surgir com características similares.

No site do Celafiscs, é possível assistir a transmissão e ter mais detalhes do processo de construção do documento, bem como ter acesso às versões completas em português, espanhol e inglês e à edição resumida.

O manifesto

Entre as prioridades elencadas para os próximos anos, estão:

1. Incentivar uma vida mais ativa e saudável, partindo da responsabilidade individual e social, mesmo após o surgimento de vacinas.

2. Promover esse estilo de vida saudável amparado por políticas públicas e de organizações não governamentais, em consonância com as demandas de desigualdades econômica e social.

3. Priorizar a mobilidade ativa, com efeito multiplicador sobre os benefícios de um estilo de vida ativo e sustentável, alicerçado na democratização de acesso aos serviços de saúde, saneamento básico e educação de qualidade.

4. Fazer uso de estratégias inovadoras locais, em consonância com as diretrizes do Plano de Ação Global em Atividade Física 2018-2030 da OMS.

5. Aumentar estímulos e oportunidades para uma vida mais ativa na escola, na retomada das atividades presenciais, transformar a escola em um polo promotor da atividade física e da redução do comportamento sedentário.

6. Buscar estratégias inovadoras para prática de atividades físicas em casa e nos ambientes abertos, respeitando-se as recomendações sanitárias, especialmente quando em locais fechados.

7. Incentivar o uso dos meios digitais para disseminar estratégias, recursos e exemplos na promoção da atividade física e na redução de comportamento sedentário.

8. Destacar os benefícios da atividade física moderada para o sistema imunológico, evitando-se as atividades físicas vigorosas em situações de maior exposição à Covid-19 ou outras pandemias similares.

9. Apoiar grupos sociais nas manifestações da atividade física, com foco em estudantes, trabalhadores, idosos, mulheres, pessoas com deficiências e outros grupos vulneráveis.

10. Organizar as diferentes abordagens para a promoção e intervenção com foco nas atividades físicas segundo modelos do desenvolvimento sustentável e de gestão cooperativa por grupos de pessoas.

11. Investir em políticas e ações que promovam a caminhada, o uso da bicicleta, e a recreação ativa nos espaços públicos.

12. Mover-se mais e sentar-se menos. Aumentar seus passos diários. Preferencialmente, acumular 150 minutos ou mais por semana de atividade física moderada. Substituir o tempo sentado por atividades físicas leves. Na promoção da saúde, todo movimento conta.